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下面附上一則新聞讓大家了解時事
李應元解決澎湖垃圾問題 環團提醒：離島寶特瓶「撿也撿不完」 : 2018年05月15日 上稿編輯： 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀 澎湖報導 澎湖花火節、夏季觀光季即將來臨，卻發生垃圾堆置島上無處可去的窘境，環保署長李應元15日前往澎湖，與縣長陳光復宣布，眼前將積極協調其他縣市代焚化，未來則將優先輔導澎湖縣，添購設備將生活垃圾處理為衍生燃料，成為當地能源。而環團提醒，目前澎湖離島海岸滿是寶特瓶，建議澎湖的垃圾減量，就從少用瓶裝水開始。 環保署承諾將全力協助澎湖縣處理垃圾。攝影：陳姿蓉。 過去澎湖縣每年清運量約1萬8000公噸家戶垃圾，跨海送到本島高雄市等外縣市協助處理。不過近期因高雄市焚化廠意外火警、其他縣市焚化廠適逢焚化設施歲修，能協助處理量能的銳減，也導致澎湖縣的垃圾無法順利轉運，目前暫時堆置在合法掩埋場，經過協商，目前約有1/3的垃圾已獲其他縣市承諾代為焚化。 李應元表示，環保署將全力協助澎湖縣處理垃圾，環署將分三階段，包括短期持續積極協調本島其他縣市協助焚化、改善暫時堆置空間的環境衛生；中期垃圾減量，並展開廢棄物轉化為廢棄物衍生燃料的計畫；長期則是將澎湖縣納入「多元化垃圾處理計畫」優先輔導，將興設MBT、氣化等在地自主性生質廢棄物能源設施，將廢棄物轉換為燃料並應用於能源發電等，並與產業結盟，提供作為替代鍋爐所需燃料。 李應元署長視察龍尖碼頭垃圾船運情形。圖片來源：環保署。 「垃圾是被錯置的資源。」李應元表示，開闢資源與垃圾處理一體兩面，需要民眾與政府一起努力。政府以垃圾分選與生質能源化設備來將垃圾轉型生質能源產品，民眾也應該一起做好垃圾減量與分類。 長期關注海洋廢棄物問題的海湧工作室執行長陳人平建議，解決垃圾問題，還是要從源頭減量才是治本，以澎湖的狀況來說，陳人平建議優先處理瓶裝水的問題。 陳人平指出，先前他們在澎湖的花嶼、東吉等離島研究海廢問題，發現狀況相當誇張，已幾乎是「看不到海岸」的狀況，他們光是要撿走海岸上寶特瓶，就撿也撿不完，他們自費將這些寶特瓶運回馬公，卻遇到現在澎湖垃圾無法清運，因此寶特瓶也無法回收的狀況。 環團認為離島應優先處理寶特瓶問題。攝影：陳姿蓉。 陳人平表示，他觀察到澎湖的公家機關、飯店大多沒有提供公用的飲水機，如此一來，即便觀光客願意自帶水壺，也面臨最後還是只能喝瓶裝水的結果。「政府可以鼓勵或是獎勵民眾少用瓶裝水」，陳人平認為澎湖要加強垃圾減量，這是目前能最先開始作的。 相關文章 走遍第一線的環境史學家 中國「垃圾博士」毛達 2018/05/17 中國環保人士跨海追垃圾 減塑、反焚、爐碴全方面探討 2018/05/17 211603 [nothing_1] 中國外賣平臺推出可食用筷子 減少外賣垃圾 2018/05/16 解決垃圾問題 雲縣生活垃圾將轉燃料 六輕鍋爐助燒 2018/05/16 211576 [nothing_1] 廢漁網傷生態 志工潛海割除 2018/05/15 新豐毒集塵灰年底清除 台灣鋼聯諾處理 2018/05/15 廢棄物澎湖台灣新聞垃圾寶特瓶 作者 賴品瑀 新店溪下游人，曾在成大中文與南藝紀錄所練功打怪撿裝備，留下《我們迷獅子》、《我是阿布》兩部紀錄片作品。現為人類觀察員，並每日鍛鍊肌肉與腦內啡，同時為環境資訊電子報專任記者，為大家搭起友誼的橋樑。
５分飽長期飢餓 恐損心肝腎 : 記者陳金龍／台中報導
近來 Line群組流傳「吃飯量愈多愈耗氧，造成細胞缺氧、血壓高，因此吃飯要五分飽，飢餓會讓排毒旺盛，免疫功能快速增加」。醫師澄清吃飯不會血壓高，長期飢餓只會營養不良，損傷心肝腎等器官。
中國醫藥大學附設醫院家醫科主任林文元指出，吃飯不可能使身體缺氧，也不會吃愈多而使細胞缺氧，吃飯是產生熱能並轉化為能量，讓身體能正常運作，而且正常吃飯的情形下，也不會血壓升高，而血壓突然升高原因會是劇烈運動、情緒激動及天氣寒冷，而長期飲食過油、過鹹，造成心血管阻塞，則會持續血壓高。
林文元強調，吃飯只吃五分飽更是錯誤，用餐要吃到約七、八分飽，否則不但容易肚子餓，而且長期吃不飽，會營養不良甚至營養不足，在飢餓時肝臟的肝醣會被分解，產生能量供身體使用，接下來是肌肉的蛋白質被分解，最後是脂肪，但長期下來，心臟的肌肉也會減少，可能引發心律不整，進而影響其他器官健康，美國在 1970年代流行極低熱量減重，結果死亡人數也增加。
飢餓更沒有會加速排毒的說法，飢餓是血糖降低，刺激飢餓中樞，產生飢餓的感覺，肝腎不會排毒旺盛，也不可能增加免疫功能。
林文元提醒，只要飲食均衡、正常睡覺、適當運動、心情保持愉快，肝腎就會正常代謝，身體免疫也會好，建議一般女性、男性一天攝取熱量分別約 1500、 1800大卡，即使減重也不要低於 1200及 1500大卡。
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